چند توصیه مهم در خصوص پیشگیری از کرونا ویروس

🟢چند توصیه ساده اما بسیار مهم در خصوص استفاده از #ماسک

⚪️ماسک‌ها طول عمر دارند، بهترین علامت برای پایان طول عمر ماسک، بالارفتن رطوبت است( حدود ۳ ساعت)

⚪️ماسک‌ها اغلب دوبنده است، گذاشتن آنها چندان مهم نیست اما برداشتن آن اهمیت فوق العاده‌ای دارد

⚪️برداشتن ماسک را صرفاً از طریق بندها اقدام کنید! دست زدن به خود ماسک بعد از چند ساعت تنفس، یعنی دست زدن به موجی از باکتری‌ها و ویروس‌ها!

⚪️اگر ماسک شما دو بند دارد ابتدا بند پایینی  و سپس بند بالایی را آزاد کنید، این‌کار مانع آویزان شدن بدنه ماسک روی لباس شما شده و از انتقال ذرات آلوده روی ماسک به لباس شما پیشگیری می‌کند

⚪️برای دور انداختن ماسک صرفاً بندهای آن را بگیرید، از تماس دست با بدنه ماسک مصرف شده جداً خودداری ورزید! چرا که زحمت چند ساعت تنفس شما در ماسک را هدر می‌دهد.

⚪️دقت داشته باشید ماسک بیش از اینکه بدرد شما بخورد باید روی دهان کسی باشد که تنفسش محیط را آلوده می‌کند پس اگر در محل کار شما دو ماسک باشد، یکی ان ۹۵ و دیگری معمولی، ماسک ان ۹۵ را برای بیمار استفاده کنید!

⚪️کاربرد ماسک نسبت به شستن مداوم و دقیق دست با آب و صابون یا مواد ضدعفونی در درجات بعدی پیشگیری است!

 

#کرونا_را_شکست_می_دهیم

#هرخانه_یک_پایگاه_سلامت

webdalorestan@

کمیته اطلاع رسانی پیشگیری و کنترل کرونا ویروس دانشگاه علوم پزشکی لرستان

بهداشت نانوایی در پیشگیری از کرونا

🚨قابل توجه واحدهای صنفی نانوایان

🔹با توجه به شیوع ویروس کرونا در کشور و قرار گرفتن در وضعیت اضطراری جهت پیشگیری از شیوع ویروس مذکور به اطلاع میرساند.

🔻نانوایان
1- از یک فروشنده صرفا جهت اخذ وجه که به هیچ عنوان با تهیه و توزیع نان در تماس نباشد استفاده گردد.
2- از مواد گندزدایی سطوح استفاده نموده و شستشوی دستها به صورت مرتب انجام گیرد.
3- از ورود افراد متفرقه به داخل کارگاه خودداری گردد.
#کرونا_را_شکست_می_دهی

از کرونا نترسیم ولی جدی بگیریم

🔴 خطرناکتر از کرونا برای کودکان!

 ویروس نگرانی و استرس بمراتب خطرناکتر از ویروس کروناست، اولین کسی که در معرض این ویروس مخرب هست مادر است. مادر ایرانی تصور میکند اگر نگران نباشد و احساس گناه نداشته باشد، مادر نیست. ما باید نگاهمان رو به عنوان یک مادر تغییر دهیم. تصوری که ما به عنوان یک مادر داریم "مادر" یعنی موجودی ضعیف، نگران، احساس گناه و فداکار منفی. چرا میگم فداکار منفی؟ چون فداکاری در جایگاه خودش بسیار با ارزش است. در حالی که نگران بودن و احساس گناه داشتن به هیچ عنوان فداکاری نیست. 
پس اول مادر باید در برابر ویروس نگرانی ضدعفونی شود. 
توجه داشته باشید مخصوصا مادران عزیز، "مادر" یک منبع هست که اعضای خانواده به خصوص فرزندان به آن متصل اند. منبعی که اگر در آن آب باشه همه از این منبع، آب دریافت میکنند. اگر شهد و شکر و شیر و عسل باشد فرزندان همان را دریافت میکنند و اگر خدای نکرده تلخی و بد طعمی و تندی باشد باز هم فرزندان از همان منبع تغذیه خواهند کرد. پس مهم این هست که ما به مادر بیشتر توجه کنیم و خود مادران عزیز هم کمک کنند این ویروس نگرانی را از خانواده به آرامی پاک کنند.